Posted at 18:47h
in
Σύντομες σκέψεις
«Όταν ανταλλάξεις την αυθεντικότητα σου με την ασφάλεια, τότε μπορεί να βιώσεις τα παρακάτω: άγχος/αγωνία, κατάθλιψη, διατροφικές διαταραχές, εξάρτηση, οργή, πικρία, και ανεξήγητη θλίψη». Brene Brown (1965- ), Αμερικανίδα συγγραφέας.
Πόσες φορές έχετε αλήθεια εντοπίσει να νιώθετε μια βαθιά, αλλά ανεξήγητη ψυχική κούραση που απλά σας πιάνει τις πιο απίστευτες στιγμές; Να νιώθετε ότι τίποτα πλέον δεν σας ικανοποιεί, δεν σας αρμόζει, δε σας αρκεί, ότι πουθενά δεν χωράτε; Είμαστε σίγουροι από την ψυχοθεραπευτική, αλλά κι ανθρώπινη εμπειρία μας, πολλές. Πρόκειται για μια θλίψη, μια (φαινομενικά) ανεξήγητη μελαγχολία, μια αίσθηση αποξένωσης από τον εαυτό. Μπορεί να χαμογελάμε,